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Preparar un 10k o una media maratón con éxito. 9 claves que aprendí de mi propia experiencia

Preparar un 10k o una media maratón con éxito. 9 claves que aprendí de mi propia experiencia

por Ruben | Nov 1, 2018 | Deporte y hábitos saludables

Este es un artículo que tenía muchas ganas de escribir desde hace ya algunos meses. Antes de nada, quiero dejar claro que no soy experto en la materia, que no tengo estudios universitarios en cuestión y que lo que aquí expongo para preparar un 10k o una media maratón...

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